Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis anda dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor sebagai berikut :
• Tekanan darah
• Jumlah lemak dalam tubuh anda
• Batas indra pendengaran dan penglihatan anda
• Hormon
• Kepadatan tulang
• Ketebalan kulit
• Tingkat kolesterol
• Kemampuan gerak
Lakukan tips dibawah ini dan mulailah memutarbalikkan waktu.
1. Lenyapkan mitos menjadi tua berarti anda menjadi tak berguna
2. Bersihkan gigi anda secara rutin
3. Pertahankan sikap positif
4. Berolahraga
5. Me-manage stress
6. Meditasi
7. Pertahankan kesehatan kulit anda
8. Makan makanan yang banyak mengandung anti oksidan
9. Makanlah banyak serat
10. Cukup tidur
11. Asahlah terus otak anda
12. Berhenti merokok
13. Minumlah anggur, secara teratur
14. Dapatkan banyak cinta dan kasih sayang
Terlihat awet muda dengan SETRIKA WAJAH LOMELA
SELENGKAPNYA di TIPS AWET MUDA dengan SETRIKA WAJAH LOMELA
Jika Anda berminat untuk mendapatkan SETRIKA WAJAH LOMELA. Silahkan hubungi Martketing Terpercaya Kami :
ULFA CHOIRIYATUN NISA'
SMS/WA : 089653705443
BBM : 5254FFFE
Tidak ada komentar:
Posting Komentar