Cara Alami dan Sederhana atasi Kaku di Persendian Lutut

Cara Mengatasi Kaku Pada Persendian Lutut

Cara Mengobati Kaku Pada Persendian Lutut, lutut terasa kaku dan nyeri merupakan salah satu gejala dari penyakti rematik. Pegal linu atau nyeri sendi yang kerap menyertai penderita rematik kadang membuat penderita frustrasi bagaimana cara mengatasi mengobatinya, sehingga mencoba berbagai pengobatan untuk mengenyahkan gejala yang muncul. Tindakan ini jelas tidak bijaksana karena hanya memperparah gejala dan kondisi yang sudah ada.

Rematik termasuk penyakit autoimun, bukan hanya diderita manusia lanjut usia (manula), namun juga dapat terjadi pada anak-anak. Semakin bertambah umur, semakin tinggi terkena risiko rematik. Perempuan, khususnya setelah menopause, lebih rawan terkena rematik dengan faktor risiko kira-kira 60%.

Namun kini sudah ada solusi terbaik cara mengatasinya, menggunakan bahan alami yang sudah teruji akan khasiat dan manfaatnya sebagai solusi terbaik cara mengatasi penyakit rematik secara menyeluruh dengan aman, alami, tanpa obat dan tanpa efek samping.





MINYAK TOTOK AJAIB DTS
Selengkapnya KLIK DISINI..!!!

 

Untuk mendapatkan FORMULA MINYAK TOTOK AJAIB DTS Silahkan jangan sungkan-sungkan untuk menghubungi Marketing Terpercaya Kami

Ulfa Choiriyatun Nisa'

SMS/WA : 089653705443

BBM : 5254FFFE

Cara mengatasi kaki pecah pecah dengan bahan alami | mengatasi kaki pecah pecah yang parah | mengatasi kaki pecah pecah dengan cepat | Jual Herbal untuk kaki pecah pecah

Cara alami menghilangkan tumit pecah-pecah, kasar dan bersisik dapat dilakukan melalui beberapa cara. Diantaranya adalah dengan cara menggunakan krim pelembab dan serum (khusus wajah). Kondisi kulit kering yang lebih jauh disebut dengan iktiosis, atau kulit bersisik. Kondisi ini diakibatkan oleh hilangnya kelembaban pada lapisan kulit epidermis sehingga kulit menjadi kurang elastis. Kulit kering pada setiap bagian tubuh dapat mengganggu dan menyebabkan pengelupasan, kemerahan karena menggaruk, dan tentu tidak sedap dipandang karena kulit terlihat tebal / keras.

Namun, ketika kulit kering terjadi pada kaki, gejala ketidaknyamanan diperbesar karena penggunaan sepatu, peregangan kulit pada kaki setiap kali kita melangkah, dan dengan bahan sintetis tertentu dalam kaus kaki /sepatu kulit yang dapat memicu kulit menjadi kering. Karena sifat inilah, oleh karena itu kaki kering membutuhkan perawatan khusus untuk mencegah rasa sakit seperti tumit pecah-pecah.

Penyebab kulit kering dan tumit pecah-pecah meliputi:

1.     Suhu atau cuaca yang terlalu dingin atau yang terlalu panas
2.     Terlalu sering mandi menggunakan air panas atau berenang di kolam diklorinasi berat
3.     Kelenjar keringat yang aktif, biasanya disebabkan oleh gen yang diwarisi
4.     Berat badan yang berlebihan
5.     Masalah kulit kronis seperti eksim dan psoriasis
6.     Penyakit kronis tertentu seperti diabetes dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan teriritasi.
7.     Beberapa obat resep seperti diuretik dan antihistamin juga memiliki efek pengeringan.
8.     Cacat kaki menyebabkan kelainan dalam cara kita berjalan, yang menyebabkan daerah-daerah tertentu dari kaki untuk menanggung jumlah abnormal berat badan.Berat badan yang abnormal ini tidak hanya menghancurkan kelenjar keringat di daerah-daerah, tapi menghasilkan daerah kulit yang tebal, keras, dan kering.

Cara alami menghilangkan tumit pecah-pecah. Untuk mengatasi kulit kering dan tumit pecah-pecah, ada baiknya mengikuti tips berikut:

1.     Melembabkan kulit merupakan cara yang utama untuk mengatasi kulit kering. Pastikan setelah mandi Anda menggunakan pelembab khusus untuk kulit kering.
2.     Untuk mencegah tumit pecah-pecah, ada baiknya menggunakan krim khusus untuk tumit pecah-pecah.
3.     Tambahkan sedikit minyak padad tubuh atau dalam bak mandi Anda. Minyak dapat memberi efek tenang pada kulit dan mengunci agar kulit tetap lembab dalam jangka waktu yang lama.
4.     Pakailah sepatu yang empuk dan nyaman untuk melindungi kaki Anda setiap saat.
5.     Hindari kaus kaki berbahan nilon dan rayon, karena bahan tersebut dapat menyebabkan kekeringan pada kulit.
6.     Setiap malam sebelum tidur, rendam kaki Anda dalam campuran minyak mineral dan air hangat. Rendam selama 10 menit. Setelah direndam, pijat kaki secara perlahan hingga
7.     Kenakan sepatu yang tertutup. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah tumit pecah-pecah dan kaki kering. Memakai sepatu yang tertutup menjaga kaki tetap bersih dan lembap.
8.     Bersihkan kaki. Untuk mencegah tumit pecah-pecah, Anda harus menjaga kaki tetap bersih. Saat mandi, gosok kaki untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati. Bersihkan kaki dengan menggunakan air hangat.
9.     Pisang. Haluskan satu buah pisang matang dan oleskan pada tumit yang pecah-pecah. Biarkan selama 10 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan ini setidaknya sekali setiap hari sampai kaki Anda menjadi lembut dan sembuh sepenuhnya.
10.     Lemon. Rendam kaki dalam larutan lemon dan air selama 15 menit. Gosok dan kemudian bilas. Oleskan pelembap pada tumit untuk mencegah kulit pecah-pecah.
11.     Gliserin. Campur gliserin dalam setengah ember air dan kemudian rendam kaki selama 10 menit. Bilas dengan air dingin dan keringkan. Oleskan lotion untuk melembutkan kaki dan menjaganya tetap lembap.
12.     Pepaya. Pijat kaki Anda yang kering dengan bubur pepaya (pepaya matang yang sudah dihaluskan). Ini mencegah kulit retak-retak dan juga membuat kulit lembut.
13.     Susu dan madu. Campur susu dengan madu. Rendam kaki di dalamnya selama 15-20 menit. Gosok dan kemudian bilas dengan air hangat. Ini adalah salah satu cara alami untuk mencegah tumit pecah-pecah. Lakukan ini sekali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.
14.     Labu Siam – Potong menjadi dua bagian atau beberapa hingga labu siam tersebut mengeluarkan getah putih. Kemudian anda tinggal mengoleskan getah tadi pada tumit kaki yang sebelumnya sudah anda bersihkan. Tunggu hingga kering, lalu bilas menggunakan air dingin hingga bersih lalu keringkan menggunakan handuk lembut.
15.     Alpukat – Alpukat sangat banyak mengandung vitamin E yang terkenal sangat baik untuk perawatan kulit. Cukup menggunakan daging buahnya yang sudah haluskan dan dijadikan scrub. Kemudian gosokkan pada tumit anda yang kering sambil dilakukan pemijatan secara perlahan. Tunggu kurang lebih 20 menit lalu bersihkan menggunakan air hingga bersih. Cara mengatasi tumit pecah-pecah ini sangat baik untuk dilakukan setiap hari agar anda mendapatkan hasil maksimal. Atau anda dapat mencampurkannya dengan pisang ketika membuat scrubnya. Cara penggunaannya masih sama seperti diatas.
16.     Minyak Sayur – minyak sayur yang dimaksud adalah minyak minyak kelapa, wijen atau minyak zaitun. Gosok tumit dan kaki anda dengan menggunakan batu apung kemudian bilas. Oleskan minyak sayur tadi pada tumit yang kering kemudian pakai kaos kaki yang bersih. Perawatan ini sangat baik dilakukan pada malam hari sebelum anda tidur.
17.     Garam dan Kelapa Parut – Parut kelapa hingga teksturnya menjadi agak kasar kemudian campurkan satu sendok teh garam kedalamnya. Aduk rata, lalu cukup dengan mengosokan campuran tadi pada tumit kering anda yang sebelumnya sudah dibersihkan. Kemudian bersihkan menggunakan air dingin. Cara mengatasi tumit pecah-pecah yang satu ini cukup dilakukan tiga kali dalam satu minggu pada malam hari.

    Jika semua langkah sudah Anda lakukan, tapi kulit tidak mengalami perubahan. Ada baiknya, Anda mencoba SABUN HERBAL SERAI DAHSYAT DTS

Selengkapnya KLIK DISINI..!!!

Untuk mendapatkan SABUN HERBAL SERAI DAHSYAT DTS Anda bisa langsung menghubungi Marketing Terpercaya Kami :
Ulfa Choiriyatun Nisa'
SMS/WA : 089653705443
BBM : 5254FFFE

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat Dan Mudah | Tanpa Efeksamping | 100% Herbal

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cepat Dan Mudah

 

Cara Menyembuhkan Mata MinusDengan Cepat Dan Mudah –  Mata minus atau miopi atau juga rabun jauh adalah kondisi dimana penderita tidak bisa melihat jarak yang terlalu jauh karena bola mata yang terlalu panjang atau karena kelengkungan kornea yang terlalu besar sehingga cahaya yang masuk tidak difokuskan secara baik dan objek jauh tampak buram, sering kali penggunaan kaca mata menjadi salah satu jalan terbaik yang dipilih oleh penderita mata minus.

Dampak terburuk penyakit mata minus ini ialah bisa terjadinya kebutaan jika dibiarkan tanpa perawatan sesuai. Penting diingat bahwa tak selamanya penggunaan kaca mata untuk mengatasi mata minus / rabun jauh ( miopa ) dapat menjadi pilihan utama, ini perlu beberapa pertimbangan lagi. Kenapa ? Karena menurut beberapa studi ilmiah yang telah dilakukan, dampak penggunaan kaca mata pada mata minus ialah bisa bertambahnya minus yang terdapat pada mata sehingga memperparah keadaan mata.


Cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan mudah memang sering menjadi pilihan utama ketika merasakan penglihatan mata mulai buram, ini dilakukan karena beberapa alasan yang menjadi faktor pemicu cepat atau lambannya proses penyembuhan mata minus. Namun perlu diperhatikan sebelum pergi mencari bahan referensi untuk mengobati mata minus dengan mudah, ada salah satu cara penyembuhan mata minus secara alami yang mungkin bisa anda lakukan :

Menyembuhkan mata minus dengan daun sirih :
1.  Dengan menempelkan daun sirih pada permukaan mata ketiku sedang tidur.
2. Dengan mencelupkan daun sirih pada air panas dan setelah air menjadi hangat suam, air tersebut digunakan untuk mencuci mata dengan cara mengedip-ngedipkan mata di permukaan air atau dirimbang.

Selain dengan cara di atas, ada juga pemilihan obat mata minus tradisional sebagai salah satu bahan referensi untuk mengobati mata minus dengan cepat. Pemilihan obat alami mata minus merupakan cara efektif untuk menghindari dampak obat kimia pada umumnya dan sebagai terapi penyembuhan mata minus dengan cepat dan mudah tanpa efek samping.





Jika Anda merasa kesulitan untuk Mengatasi Masalah pada Mata, silahkan jangan sungkan-sungkan untuk menghubungi Marketing Terpercaya Kami :
Ulfa Choiriyatun Nisa'
SMS/WA : 089653705443
BBM : 5254FFFE

Tips Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga | Jual Herbal Tea

Tips Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga 







Apakah Anda ingin menghilangkan beberapa kg berat badan dengan cepat, tanpa keluar melakukan sesuatu kegiatan? Untungnya, ada beberapa cara yang dapat dicoba dan diuji untuk menurunkan beberapa kilogram dalam seminggu tanpa lari, jogging dan melakukan latihan lainnya. Kesabaran, sedikit penyesuaian dan waktu adalah semua yang Anda butuhkan di sini. Berikut adalah cara untuk menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa olahraga.

1. Menjaga kesehatan dengan sarapan

Hanya karena Anda sedang mencoba untuk menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa berolahraga tidak berarti Anda setiap hari harus melewatkan makanan yang paling penting.Apakah Anda sedang diet atau tidak, Anda harus selalu menjaga kesehatan , mengisinya dengan sarapan setiap pagi. Tentu saja, itu tidak berarti makan daging babi asap, daging, sup, atau beberapa pancake ekstra pada pagi hari. Sarapan Anda sebaiknya diisi dengan protein, yang akan membantu mengendalikan rasa lapar Anda. Juga, memilih makanan ringan yang sehat sepanjang hari.

2. Makanlah dengan porsi kecil

Mengurangi ukuran porsi makan adalah cara yang terbukti untuk menurunkan berat badan yang tidak diinginkan. Ambillah piring yang kecil sebagai pengganti yang besar dan fokus mengonsumsi lebih banyak daging dan sayuran sebagai pengganti kentang, pasta dan nasi. Jangan khawatir, daging tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan, tentu saja, jika Anda makan tidak berlebihan.

3. Tetap berpegang untuk diet karbohidrat

Langkah lain untuk menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa berolahraga adalah menghindari karbohidrat. Tetap berpegang untuk diet karbohidrat adalah sulit dan bahkan kadang-kadang sangat berat, tetapi itu sangat lah penting. Hindari mengonsumsi pati, buah-buahan dan gula halus. Anda perlu makan protein. Sementara itu bukan cara terbaik untuk waktu yang lama , masa penurunan berat badan , pastinya akan membantu Anda menurunkan berat badan yang tidak diinginkan dalam seminggu.

4. Minum air

Minumlah segelas air sebelum dan sesudah Anda makan. Air tidak memiliki kalori, dan akan sepenuhnya membantu dan menjaga untuk makan lebih sedikit. Jika Anda keseringan makan berlebihan dan itu menjadi alasan utama mengapa berat badan Anda bertambah, cobalah minum segelas penuh air putih sebelum makan. Tidak hanya akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan dalam seminggu, itu juga akan membantu menjaga berat badan di bawah pengendalian Anda .

5. Buatlah jurnal makanan

Salah satu cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa berolahraga adalah membuat jurnal makanan. Tuliskan semua yang Anda makan setiap hari untuk mengetahui apa yang Anda makan dan apa yang harus Anda ubah tentang diet Anda. Kebanyakan orang berpikir membuat sebuah jurnal makanan bukanlah cara yang efektif untuk menurunkan berat badan. Tapi sebenarnya sangat efektif. Positifnya itu hanya membutuhkan waktu beberapa menit saja.

6. Tidur yang cukup

Mendapatkan tidur yang cukup adalah sangat penting, karena ketika kita lelah ,kita cenderung makan lebih banyak. Jika Anda kurang tidur, tak heran Anda memiliki selera makan yang besar. Jadi, jika Anda ingin menurunkan berat badan yang tidak diinginkan, pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malamnya. Bila Anda kurang tidur, berlari atau jogging tepat juga bagi Anda.

7.Menghitung kalori

Sama seperti membuat sebuah jurnal makanan, menghitung kalori juga efektif dalam hal menurunkan berat badan. Untuk mencapai tujuan Anda lebih cepat, menetapkan batas asupan kalori untuk setiap hari. Hal ini akan membantu untuk mengurangi jumlah sampah makanan yang Anda konsumsi sehari. Sambil belajar menghitung kalori bukanlah hal yang mudah, ia membawa hasil yang luar biasa!

Ketika ingin untuk menurunkan berat badan, berolahraga tidak selalu solusi terbaik. Ikuti tips tersebut di atas dan Anda pasti akan mencapai tujuan penurunan berat badan Anda dalam seminggu. Pernahkah Anda mencoba untuk menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa melakukan kegiatan apa pun?



Jika Anda merasa kesulitan untuk Menurunkan Berat Badan, silahkan jangan sungkan-sungkan untuk menghubungi Marketing Terpercaya Kami :
Ulfa Choiriyatun Nisa'
SMS/WA : 089653705443
BBM : 5254FFFE

Tips dan Cara Mengatasi Asma atau Sesak Nafas dalam Waktu Singkat tanpa Obat | 100% Herbal Alami tanpa Efeksamping

Tips Kesehatan Cara Mengobati Penyakit Asma atau sesak nafas Secara Alami 

Cara mengobati penyakit asma secara alami, asma adalah salah satu penyakit yang  sangat sukar untuk diobati, asma sering terjadi pada orang dewasa, ibu hamil maupun anak-anak. Namun anda tidak perlu khawatir karena kami akan memberikan solusi untuk mengantisipasi timbulnya asma atau sesak nafas. Berikut adalah cara ampuh menyembuhkan sesak nafas.

Tips Ampuh Mengatasi Sesak Nafas


#Perhatikan pola makan anda
Atur pola makan untuk mencegah asma
Pola Makan Sehat
Asupan makanan yang masuk dalam mulut anda akan sangat mempengaruhi terjadinya asma. Untuk para penderita asma sebaiknya hindari makanan yang dapat memproduksi lendir berlebih. Misalnya saja tepung, susu, permen dan nasi putih. Produksi lendir berlebih akan membuat paru-paru anda merasa terganggu untuk bernafas. Salah satu yang dapat memicu terjadinya penyumbatan lendir pada paru-paru adalah kurangnya asupan cairan. Jadi bagi anda atau putra-putri anda yang sering mengalami asma sebaiknya perbanyak mengkonsumsi air, agar paru-paru anda dapat bekerja dengan normal dan tidak mengalami sumbatan.

Jika untuk pernafasan yang normal membutuhkan asupan cairan sebanyak 8 liter per hari, baiknya bagi penderita asma menambahkan asupan cairan hingga 10 liter perhari. Dengan melakukan cara tersebut secara efektif, anda akan merasakan asma anda segera membaik secara bertahap.

#Jaga kestabilan emosi anda
Kontrol Emosi untuk mencegah asma dan sesak nafas
Kendalikan emosi
penyakit asma juga dapat terjadi  ketika anda tidak dapat mengontrol emosi anda, ketika anda emosi maka sistem pernafasan anda akan terganggu dan mulai tidak beraturan. Hal ini dapat menyebabkan sistem pernafasan anda menjadi berat dan sulit untuk menghirup udara dengan baik. Oleh sebab itu alangkah baiknya jika anda belajar menjadi pribadi yang lebih sabar hindari sifat ingin marah-marah yang dapat memancing naiknya emosi anda. Selain itu ada beberapa hal lain yang dapat membuat anda dapat bernafas dengan lega, salah satunya adalah hidup dalam lingkungan yang asri dan hijau.

Produksi oksigen yang dihasilkan oleh tumbuh-tumbuhan akan lebih menyehatkan sistem pernafasan dan paru-paru anda. Dan bagi anda yang masih mengkonsumsi rokok, segera hindari merokok. Karena dengan asap rokok dan kandungan pada rokok dapat menimbulkan efek tidak sehat pada paru-paru anda.


#Konsumsi madu hitam
Mengkonsumsi madu hitam dapat memiliki manfaat yang sangat besar terutama bagi penderita asma atau sesak nafas. Madu hitam pahit baiknya anda konsumsi satu sendok di pagi hari dan satu senddok pada malam harinya. Setelah melakukan cara tersebut asma anda akan segera membaik. Selain mengkonsumsi madu pahit anda dapat menambakan olahraga kecil atau senam-senam ringan untuk memperlancar pernafasan anda. Jika anda salah satu penderita asma karena efek udara, sebaiknya hindari aktifitas yang berlebih diluar ruangan yang berhawa dingin atau lembab.

Asma juga terkadang sering dialami oleh wanita atau ibu hamil. Bagaimana cara mengatasi penyakit asma pada wanita hamil, dan adakah resiko memiliki penyakit sesak nafas bagi wanita hamil, kami akan memberikan kelengkapan informasi untuk menambahkan pengetahuan bagi anda yang sedang mengalami atau menderita hal tersebut.

 
#Jaga postur/ posisi tubuh anda
Jaga postur dan posisi tubuh anda jika dalam keadaan hamil
Bagi ibu hamil yang mengalami asma atau sesak nafas sebaiknya dapat menjaga postur tubuh dengan baik. misalnya saja duduk atau berdiri dengan tegak. Lakukan pergerakan atau langkah dengan perlahan lahan, hindari terburu-buru agar pernafasan anda dapat terkontrol dengan baik. Bagi ibu hamil sebaiknya jangan mengkonsumsi obat-obatan penghilang sesak nafas. Jika anda mengalami sesak nafas lakukan kontrol kedokter. Ketika anda tidur usahakan posisi kepala anda lebih tinggi dengan menambahkan bantal pada bagian bawah kepala anda. Dengan melakukan cara tersebut pernafasan anda dapat terbantu dengan baik.

Bagi anda yang mengalami kondisi sesak nafas sebaiknya jangan terlalu menggantungkan pada obat-obatan kimia. Memang dengan mengkonsumsi obat-obatan sesak nafas anda akan terasa lega dan sedikit lebih lancar, namun dalam jangka waktu yang panjang, obat-obatan yang mengandung bahan-bahan kimia akan mempengaruhi fungsi organ tubuh lainnya. Sehingga akan menimbulkan penyakit lain pada organ tubuh anda. Sebaiknya lakukan cara yang lebih alami untuk membantu melegakan sesak nafas anda, belajarlah untuk mengontrol cara bernafas anda dengan baik. hirup nafas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan-lahan. Lakukan cara tersebut di pagi hari setelah anda bangun tidur atau pada waktu-waktu senggang yang anda miliki. Dengan melakukan cara tersebut secara teratur anda akan jauh dari penyakit asma atau sesak nafas.

Nah, cara mengatasi sesak nafas tidak sulit bukan? Sesak nafas dapat diatasi dengan katifitas ringan tanpa harus mengkonsumsi obat-obatn kimia. Lakukan cara yang telah kami informasikan kepada anda agar anda terhindar dari penyakit sesak nafas maupun asma. Kini anda tidak perlu takut atau khawatir lagi ketika anda mengalami asma. Karena kami telah memberikan tips sehat dengan cara yang mudah untuk mengantisipasi dan mengatasi sesak nafas. Rubah gaya hidup anda menjadi gaya hidup yang lebih sehat deangan cara yang telah kami infokan. Semoga informasi tersebut sangat berguna dan dapat membantu anda dengan baik.










Jika Anda merasa kesulitan untuk Mengatasi Asma secara Mendadak, silahkan jangan sungkan-sungkan untuk menghubungi Marketing Terpercaya Kami :
Ulfa Choiriyatun Nisa'
SMS/WA : 089653705443
BBM : 5254FFFE